mobility

「体幹コンディショニングの最前線~joint by joint theoryに基づくコンディショニング~」腰痛攻略編　文献抄読

2021年9月5日 Goyasu 前回に引き続き体幹コンディショニングについてまとめました。僕はこれを基盤にリハビリテーションでの運動療法を実施しています。主に自宅で行ってい …