リハビリテーション リハビリテーション
リハビリテーション腰痛がある時の運動療法｜安静より動くことが大切な理由と選び方
2026年7月7日 Goyasu はじめに 「腰が痛いから、しばらく安静にしていた方がいいですよね」 このように相談される方は少なくありません。腰痛が出ると、「動くと …
リハビリテーションデスクワーク肩こり対策｜休憩中の3分ルーチンと作業環境の見直し
2026年7月6日 Goyasu 「仕事中に肩が重くなるので、休憩のたびに肩を回している」 この対処で少し楽になる方はいます。ただ、すぐ戻ることも多いです。理由は単純で …
リハビリテーション変形性股関節症の痛みと付き合い方｜保存療法と自宅でできる生活の工夫
2026年7月6日 Goyasu リード文 「病院でレントゲンを撮ったら股関節が少し変形していると言われた。手術が必要かもしれないと聞いたけれど、今は保存療法で様子を見まし …
リハビリテーション膝蓋骨下極・膝蓋腱・膝蓋下脂肪体をどう切り分ける？膝前面痛の臨床推論
2026年7月5日 Goyasu ← 第5回：外部膝屈曲モーメントは膝蓋骨下極へどう伝わる？骨折後の負荷を力学で考える新人理学療法士のための膝関節臨床推論シリーズ第7回：ニー …
リハビリテーション脊柱管狭窄症で歩きにくい時のリハビリ｜前かがみで楽になる理由と自宅での工夫
2026年7月2日 Goyasu リード文 「少し歩くと脚が重くなる」 「しびれて歩けなくなるけれど、座るとまた歩ける」 「スーパーのカートを押している時だけ、 …
リハビリテーション外部膝屈曲モーメントは膝蓋骨下極へどう伝わる？骨折後の負荷を力学で考える
2026年7月2日 Goyasu ← 第4回：階段降段で必要な大腿四頭筋の遠心性制御｜「筋力がある」だけでは足りない新人理学療法士のための膝関節臨床推論シリーズ第6回：膝蓋骨 …
リハビリテーション
