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運動療法

Goyasu
リハビリテーション

筋トレ後の超回復は何時間か 筋たんぱく合成・筋力回復・筋肥大の研究

2026年10月13日 Goyasu
はじめに 筋力トレーニングの後、筋はいったん疲れて力が落ち、休むと元に戻り、さらに前より強くなる。この記事では、こうした考え方、すなわち運 …
リハビリテーション

リバース型人工肩関節術後リハビリ、通院か自宅か 222肩の無作為化比較試験

2026年9月15日 Goyasu
はじめに 人工肩関節置換術(リバース型、reverse total shoulder arthroplasty、以下 rTSA)を受けた後 …
リハビリテーション

アキレス腱付着部症の遠心性トレーニング|部位別に報告された成績の差をどう読むか

2026年8月26日 Goyasu
アキレス腱の痛みに対して遠心性トレーニングを指導したものの、思うように改善しない——。そうした場面で参考になる報告があります。 この記 …
リハビリテーション

変形性膝関節症の痛みを和らげる運動療法:PTが教える自宅でできる効果的な方法

2026年5月19日 Goyasu
リード 変形性膝関節症の痛みは、日常生活に大きな支障をきたすものである。階段の昇り降り、立ち上がり、歩行といった基本的な動作さえ困難に …
リハビリテーション

「早期変形性膝関節症における装具療法&運動療法」文献抄読

2024年6月18日 Goyasu
今回は変形性膝関節症の装具&運動療法についての二つの文献について簡単にまとめました。サラサラと読めると思いますのでぜひ目を通してくだ …
整形外科学

FAIの診断におけるエコーの有用性」「FAIの保存治療の実際

2023年11月11日 Goyasu
FAIとは? FAIとは大腿骨寛骨臼インピンジメントのことを指し、股関節の疾患のことをいいます。 股関節は骨盤側の寛骨臼と大腿骨側の …
整形外科学

アキレス腱について

2023年3月4日 Goyasu
アキレス腱について アキレス腱は腓腹筋とヒラメ筋の腱性部により形成されている。 踵骨(かかとの骨)の後上方隆起の2cm遠位に成人では前後径は5~6mm、2×2cmの …
文献抄読

「骨粗鬆症・椎体骨折治療体系における運動療法の役割」文献抄読

2022年5月1日 Goyasu
骨粗鬆症とは 骨粗鬆症とは骨の密度が減少します。骨密度が減り、骨が弱くなることで骨折しやすくなります。 日本では約1000万人ほどいると …
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理学療法士/NASM-PEN/整形外科専門/愛知県理学療法学会理事
Goyasu(ごやす)
後藤靖昇(Goyasu)。2017年より整形外科PTとして従事。膝・腰・肩を中心とした運動器疾患を専門とし、日本疼痛リハビリテーション協会マスター・NASM-PES取得。愛知県理学療法学会理事(令和7・8年度)。エビデンスと臨床経験に基づく専門情報を発信しています。
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